الجلوس لفترات طويلة خلف المقود قد يسبب تشنجات مزعجة، ولكن يمكنك التخفيف منها عبر ممارسة تمارين رياضيّة في السيارة. إليك بعض الأفكار لتمارين بسيطة وخفيفة