مقدمة
اصطدام الكتف، المعروف أيضًا باسم متلازمة الارتطام أو كتف السباح، هو سبب شائع لألم الكتف. يحدث ذلك عندما تحتك الكفة المدورة، وهي مجموعة من العضلات والأوتار التي تربط عظم ذراعك العلوي بكتفك، بأعلى كتفك، مما يخلق ضغطًا يهيج العضلات والأوتار.
الأعراض
العرض الرئيسي لاصطدام الكتف هو الألم المفاجئ في كتفك عند رفع ذراعك إلى أعلى أو إلى الخلف. تشمل الأعراض الأخرى ألمًا بسيطًا ولكن مستمرًا في ذراعك، وألمًا ينتقل من مقدمة كتفك إلى جانب ذراعك، وألمًا يزداد سوءًا في الليل، وضعف الكتف أو الذراع.
الأسباب
العديد من حالات اصطدام الكتف ناتجة عن الإفراط في الاستخدام. الاستخدام المتكرر للكتف يمكن أن يؤدي إلى تضخم الأوتار الموجودة في كتفك، مما يؤدي إلى “الالتصاق” بعظم كتفك العلوي.
عوامل الخطر
إن ممارسة الألعاب الرياضية التي تتطلب استخدام كتفيك للحركة العلوية أو القوية هي أكبر عامل خطر لتطوير انحشار الكتف. الأنشطة الشائعة التي يمكن أن تسبب ذلك تشمل السباحة والتنس والبيسبول. يعد كل من الشيخوخة وإصابات الكتف السابقة، مثل الخلع، من عوامل الخطر أيضًا لاصطدام الكتف.
التشخيص
العادات. الحركات. في بعض الحالات، قد تحتاج أيضًا إلى إجراء أشعة سينية لاستبعاد التهاب المفاصل أو التحقق من تغيرات العظام، مثل المهماز، الذي قد يؤدي إلى الاصطدام. إذا كان طبيبك يعتقد أن لديك إصابة أكثر خطورة في الكفة المدورة أو أنه لا يزال غير قادر على تشخيص حالتك، فقد يستخدم التصوير بالرنين المغناطيسي للحصول على نظرة أفضل لكتفك.
العلاج
الرعاية المنزلية مهمة جدًا عندما يتعلق الأمر بمعالجة انحشار الكتف. يمكن استخدام الراحة أو العلاج الطبيعي أو الأدوية أو الجراحة لعلاج انحشار الكتف.
خاتمة
اصطدام الكتف هو سبب شائع لألم الكتف وضعفه. يمكن علاجه بالراحة أو العلاج الطبيعي أو الأدوية أو الجراحة. من المهم طلب المشورة الطبية إذا كنت تعاني من آلام الكتف المستمرة.
