• تعد كرة السلة إحدى الرياضات الأكثر شعبية في العالم، ولكنها تتمتع أيضًا بأعلى معدلات الإصابة الإجمالية بين الرياضات التي لا تتطلب تصادمًا

• أكثر مواقع الجسم شيوعًا للإصابة في كرة السلة هي القدم والكاحل والركبة والرأس/الوجه/الرقبة والذراع/اليد والورك/الفخذ/الجزء العلوي من الساق.

• تشمل بعض إصابات كرة السلة الأكثر شيوعًا التواء الكاحل، أو التهاب وتر العرقوب أو تمزقه، أو متلازمة الألم الفخذي الرضفي (ركبة القافز)، أو تمزقات الرباط الجانبي الأوسط (MCL)، أو تمزقات الرباط الصليبي الأمامي (ACL)، أو إجهاد العضلات، أو انحشار الأصابع/كسور الأصابع. كسور الإجهاد، والارتجاج

كيف يمكن لجراحي العظام تشخيص إصابات كرة السلة وعلاجها والوقاية منها. بعض الأساليب والتقنيات التي يستخدمونها، مثل:

• الفحص البدني والتاريخ الطبي واختبارات التصوير (مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو الموجات فوق الصوتية)، والاختبارات المعملية (مثل اختبارات الدم أو تحليل سائل المفاصل) لتحديد نوع الإصابة وشدتها

• العلاجات غير الجراحية، مثل الراحة والثلج والضغط والرفع (RICE)، ومسكنات الألم، والأدوية المضادة للالتهابات، والأقواس، والجبائر، والقوالب، والعكازات، والعلاج الطبيعي، وتمارين إعادة التأهيل لتقليل الألم والتورم والالتهاب والتورم. إدعم العلاج

• العلاجات الجراحية، مثل تنظير المفاصل، أو إعادة بناء الأربطة، أو إصلاح الغضروف المفصلي أو إزالته، أو ترميم الغضروف أو زرعه، أو تثبيت الكسر، أو استبدال المفصل أو الدمج لاستعادة وظيفة المفصل المصاب واستقراره

• استراتيجيات الوقاية من الإصابات، مثل الإحماء المناسب وتمارين التمدد قبل اللعب. ارتداء الأحذية المناسبة التي تناسب بشكل جيد وتوفر الدعم والجر؛ واستخدام معدات الحماية مثل دعامات الكاحل، ومنصات الركبة، وواقيات الفم؛ تجنب الإفراط في الاستخدام أو التعب. اتباع قواعد اللعبة والروح الرياضية؛ وطلب العناية الطبية على الفور في حالة حدوث إصابة

الاستنتاج الذي يلخص

• يمكن أن تكون إصابات كرة السلة خطيرة وتؤثر على صحتك وأدائك. ولكن بمساعدة جراحي العظام الذين هم خبراء في تشخيص هذه الإصابات وعلاجها والوقاية منها؛ يمكنك التعافي بشكل أسرع والعودة إلى رياضتك المفضلة بأمان وثقة.

• إذا تعرضت لإصابة في كرة السلة أو كنت ترغب في معرفة المزيد حول كيفية الوقاية منها. اتصل بجراح العظام المحلي اليوم. سوف يقدمون لك أفضل رعاية ومشورة لحالتك وأهدافك المحددة.

• ما هي بعض تجاربك مع إصابات كرة السلة؟ كيف تعاملت معهم؟ شارك قصصك ونصائحك في التعليقات أدناه.